DS-PT (Donald & Silvana Personal Training) is een personal training bedrijf gevestigd in Sportstudio Sansi te Nootdorp. Wij zijn een "life-changing" organisatie, waarbij het belangrijk is dat onze cliënten door middel van een totale lifestyle coaching hun persoonlijke doelen werkelijkheid zien worden.

Waarom wachten? Begin nu!
Neem vandaag nog contact met ons op.

Molenweg 5
2631 AA Nootdorp
+31 6 410 38 336
info@ds-pt.nl

Onze aanpak

Bij DS-PT zijn we er van overtuigd dat personal training de beste manier is om te werken aan een gezond en mooi lichaam. Samen trainen met je eigen personaltrainer die je kent en waarmee je een sportieve band opbouwt.

Persoonlijke aandacht

Resultaten zijn belangrijk, maar ook plezier in het trainen. Wij gaan er 100% voor en dat proberen we ook uit jou te halen. Omdat we ons werk met zoveel passie en enthousiasme uitvoeren, gaan we net even verder waar anderen stoppen. Onze missie is dat mensen een extra stap zetten binnen en buiten de fitnesszaal. Een belangrijk onderdeel van onze begeleiding is advies op het gebied van lifestyle coaching en voeding. Dit met de juiste mindset in combinatie met kennis en kwaliteit, staat garant voor een lange termijn resultaat. En daar is het waar het om allemaal draait: resultaat!

Doelgericht trainen

Iedereen is uniek en iedereen heeft een andere doelstelling. De één wil een marathon lopen en ander wil er goed uitzien op het strand. In shape zijn is voor iedereen anders. Wij willen met iedereen doelgericht trainen. Op basis van een intake gesprek en een health check gaan we een plan samenstellen, waarna we meteen aan het werk gaan.

Voedingsadvies

DS-PT is er van overtuigd dat een gezond leven meer is dan sporten alleen. Het vraagt een totaalpakket van een gezonde, evenwichtige lifestyle om je leven een positieve wending te geven. Voeding en supplementen zijn in onze ogen één van de belangrijkste elementen om het beste uit jezelf te halen. Je voelt je al snel een ander persoon, wat je doelstelling ook is. Onthul de nieuwe JIJ met een beetje hulp van onze fantastische, op jouw lichaam aangepaste voeding-, trainings- en supplementen adviezen.

Wie zijn wij?

Silvana van Poorten

Mijn ouders zijn in 1993 Sportstudio Sansi begonnen en daardoor is de fitness branche er met de paplepel ingegoten. Sinds 2007 ben ik dan ook echt zelf aan de slag gegaan als fitness en groepsles instructrice. Sinds 2012 ben ik mij verder gaan specialiseren in personal training.

Ik wil graag iedereen helpen een gezondere lifestyle te krijgen en zich zowel fysiek als mentaal beter te voelen!

  • Sport en Bewegen niveau 4
  • Fitvak fitness trainer A
  • Aerobics A en B
  • Overload Worldwide Top trainer A
  • Personal hormonal profiling
  • Efaa sportmanager
  • MFA medical first aid
  • AED automatische externe defribillator
  • TRX suspension trainer

Donald van Poorten

Vanaf 2007 ben ik werkzaam in de fitness branch als fitness instructeur, personal trainer en spinning/bodypump instructeur. Ik ben zelf veel bezig met een gezonde/sportieve lifestyle en kan zeker zeggen dat ik van mijn hobby mijn werk heb gemaakt. Mijn ervaringen en kennis wil ik graag overbengen naar andere mensen.

"Change only takes place trough action"

  • Sport en bewegen niveau 4
  • Fitvak A
  • Fitvak B
  • Fitvak personal training
  • Fitvak fitness coördinator
  • T.O.P A
  • Personal horminal profiling
  • Myloganics release
  • K.N.K.F gewichtshef coach
  • C1 nederlandse ski vereniging

​8 weken geleden begonnen met personal training bij DS-PT. 

Top voedingsadvies en een goed trainingsschema. Daardoor ben ik 11 kilo afgevallen en voel me steeds fitter worden.

Door de persoonlijke benadering en de wisselende en uitdagende trainingen is het sporten niet alleen een noodzaak geworden waardoor ik al 10 kg op een verantwoorde manier ben afgevallen maar ik heb er zelfs echt plezier in gekregen.​

​Ik ben begonnen met Personal training omdat ik erg onzeker was over mijn lichaam. Met Silvana heb ik veel gelachen maar vooral serieus getraind. Dit zorgde ervoor dat ik steeds sterker ben geworden, mentaal en fysiek. Het is een ervaring die iedereen kan helpen groeien.

​In augustus 2015 ben ik begonnen met trainen bij DS-PT, het doel is om spiermassa te kweken voor de ijshockey. Donald heeft hierbij een voedings- en trainingsschema opgezet. Tot oktober 2015 ben ik al 2,3 kilo aangekomen aan spiermassa terwijl mijn vetpercentage daalde tot ongeveer 7%. Het verschil merk ik al duidelijk op het ijs en het motiveert mij om deze stijgende lijn door te zetten.

Neem vrijblijvend contact met ons op!

Contactgegevens

Molenweg 5
2631 AA Nootdorp