DS-PT (Donald & Silvana Personal Training) is een personal training bedrijf gevestigd in Sportstudio Sansi te Nootdorp. Wij zijn een "life-changing" organisatie, waarbij het belangrijk is dat onze cliënten door middel van een totale lifestyle coaching hun persoonlijke doelen werkelijkheid zien worden.
Waarom wachten? Begin nu!
Neem vandaag nog contact met ons op.
2631 AA Nootdorp
+31 6 410 38 336
info@ds-pt.nl
Onze aanpak
Bij DS-PT zijn we er van overtuigd dat personal training de beste manier is om te werken aan een gezond en mooi lichaam. Samen trainen met je eigen personaltrainer die je kent en waarmee je een sportieve band opbouwt.
Persoonlijke aandacht
Resultaten zijn belangrijk, maar ook plezier in het trainen. Wij gaan er 100% voor en dat proberen we ook uit jou te halen. Omdat we ons werk met zoveel passie en enthousiasme uitvoeren, gaan we net even verder waar anderen stoppen. Onze missie is dat mensen een extra stap zetten binnen en buiten de fitnesszaal. Een belangrijk onderdeel van onze begeleiding is advies op het gebied van lifestyle coaching en voeding. Dit met de juiste mindset in combinatie met kennis en kwaliteit, staat garant voor een lange termijn resultaat. En daar is het waar het om allemaal draait: resultaat!
Doelgericht trainen
Iedereen is uniek en iedereen heeft een andere doelstelling. De één wil een marathon lopen en ander wil er goed uitzien op het strand. In shape zijn is voor iedereen anders. Wij willen met iedereen doelgericht trainen. Op basis van een intake gesprek en een health check gaan we een plan samenstellen, waarna we meteen aan het werk gaan.
Voedingsadvies
DS-PT is er van overtuigd dat een gezond leven meer is dan sporten alleen. Het vraagt een totaalpakket van een gezonde, evenwichtige lifestyle om je leven een positieve wending te geven. Voeding en supplementen zijn in onze ogen één van de belangrijkste elementen om het beste uit jezelf te halen. Je voelt je al snel een ander persoon, wat je doelstelling ook is. Onthul de nieuwe JIJ met een beetje hulp van onze fantastische, op jouw lichaam aangepaste voeding-, trainings- en supplementen adviezen.
Wie zijn wij?
Silvana van Poorten
Mijn ouders zijn in 1993 Sportstudio Sansi begonnen en daardoor is de fitness branche er met de paplepel ingegoten. Sinds 2007 ben ik dan ook echt zelf aan de slag gegaan als fitness en groepsles instructrice. Sinds 2012 ben ik mij verder gaan specialiseren in personal training.
Ik wil graag iedereen helpen een gezondere lifestyle te krijgen en zich zowel fysiek als mentaal beter te voelen!
- Sport en Bewegen niveau 4
- Fitvak fitness trainer A
- Aerobics A en B
- Overload Worldwide Top trainer A
- Personal hormonal profiling
- Efaa sportmanager
- MFA medical first aid
- AED automatische externe defribillator
- TRX suspension trainer
- Sportvasten coach
Donald van Poorten
Vanaf 2007 ben ik werkzaam in de fitness branch als fitness instructeur, personal trainer en spinning/bodypump instructeur. Ik ben zelf veel bezig met een gezonde/sportieve lifestyle en kan zeker zeggen dat ik van mijn hobby mijn werk heb gemaakt. Mijn ervaringen en kennis wil ik graag overbengen naar andere mensen.
"Change only takes place trough action"
- Sport en bewegen niveau 4
- Fitvak A
- Fitvak B
- Fitvak personal training
- Fitvak fitness coördinator
- T.O.P A
- Personal horminal profiling
- Myloganics release
- K.N.K.F gewichtshef coach
- C1 nederlandse ski vereniging
- Sportvasten coach
Tim Barten
Al van jongs af aan ben ik bezig geweest in de sport en in de natuur. Na 4 jaar in Noorwegen te hebben gewoond en daar veel te hebben geskied en in de natuur te zijn bezig geweest, heb ik de keuze gemaakt om een sport opleiding te volgen tot buitensport instructeur. In deze werksetting heb ik ook gewerkt. Tevens was ik zomers ook actief als strandwacht in Zeeland. Altijd dus een actieve lifestyle. Dit heb ik gedurende de laatste jaren uitgebreid met fitness. Waarin ik sinds een paar jaar werkzaam ben als fitness instructeur, en personal trainer.
Ik wil graag mijn passie voor sport op andere mensen overbrengen en hun helpen hun doelen te bereiken.
- Sport en Bewegen niveau 4
- Buitensport instructeur
- Fitvak A
- T.O.P A
- Indoor kliminstructeur
- Raft guide
- Lifeguard 2
- Skileraar A
- MFA medical first aid
Donja Kremers
Wat jaren geleden begon als een passie voor krachtraining is uiteindelijk uitgegroeid in liefde voor het vak en het menselijk lichaam, en tot op de dag van vandaag mijn beroep. Tijdens mijn eigen 'lifestyle' verandering, van zwaar ondergewicht naar gezond en sterk heb ik geleerd hoe veerkrachtig het menselijk lichaam is en dat we vaak meer kunnen dan dat wij zelf denken. We weten alleen vaak niet hoe en waar te beginnen. Daar wil ik jou graag bij helpen!
Met mijn eigen levenservaring en opgedane kennis in de sportwereld heb ik mij ontwikkeld tot een personal trainer die inziet dat iedereen andere behoeftes en andere doelen heeft. Of je doel nu is afvallen, aankomen, spier hypertrofie(spiergroei), begeleiding bij blessures, gewoon fit worden en/of blijven, of dat je iemand nodig hebt om je te motiveren. Samen kijken wij naar wat jouw belastbaarheid op dit moment is en wat er mogelijk is. En focussen dus niet op beperkingen maar juist op wat wel mogelijk is!
Waar een wil is, is een weg!
- Fitvak A
- Sport, voeding en supplementen
- Ervaringsdeskundige eetproblematiek
- EHBO diploma
Neem vrijblijvend contact met ons op!
Contactgegevens
Molenweg 5
2631 AA Nootdorp
- +31 6 410 38 336
- info@ds-pt.nl